Respirar Bem!

Respirar faz parte da Vida! É Essência da Vida! Respiramos para viver!

Aprendemos que o ar contém oxigênio, necessário para manter e alimentar nossas células vivas. Por isso, respirar é essencial. A cada inspiração, renovamos o ar em nossos Pulmões, arejamos nossa Mente, nos enchemos de Energia.

Para a Medicina Tradicional Chinesa, o que nos mantém vivos é a Energia Vital, chamada "Qi". Essa Energia nos é recebida por duas formas:
1) a primeira, no momento da concepção, chamada de "Energia Original". Essa Energia é que mantém nossa vida. Por isso, enquanto houver a Energia Original, estamos vivos. Porém, ela não é recarregável. É preciso saber utilizá-la bem. 
2) A segunda é chamada de "Energia Adquirida", isto é, recebemos no decorrer de nossa vida, através do Ar e dos Alimentos (próxima postagem).

Respirar bem significa captar essa Energia que está no Ar e transformá-la como Energia Vital. E como fazer isso? 

Respirar é como alimentar-se: um exercício constante, a ser feito todos os dias e, melhor ainda, se realizado com gosto, com prazer.

Uma técnica fácil é a seguinte:
a) inspire devagar, contando até 12... sinta o ar penetrando... sinta a alegria de viver... agradeça o dia que se inicia... seja um com o universo, a natureza, o ambiente...
b) depois, conte mentalmente até 12 novamente, sentindo o ar que penetrou se espalhando pelo seu corpo, seus membros, superiores e inferiores, invadindo o interior de seu corpo, fortalecendo seus órgãos e sua Energia...
c) por fim, expire também devagar, contando até 12, soltando o ar, que foi transformado, aos poucos...
Faça esse exercício toda manhã, ao despertar, que seu dia será bem aproveitado. Se fizer isso também à noite, terá uma boa noite de sono.

Um grande abraço e muita força e energia!

Para uma Vida Saudável!

Muitas pessoas perguntam: “É possível viver em harmonia, com saúde e bem-estar, estando o Yin e o Yang em equilíbrio?”

Esse é o objetivo de nosso Espaço: contribuir para que a Pessoa que nos venha procurar tenha Vida em Plenitude, e possa construir sua Harmonia e Progresso.

O Caminho para o Desenvolvimento Humano não é exclusivo de poucos iluminados, nem pode ser razão para explorar o Outro. O que precisa, isso sim, é considerar que o Desenvolvimento Humano é o Desenvolvimento da Humanidade. Assim, quando você melhora suas condições de Vida e Saúde, melhora também as condições de Vida e Saúde dos Outros. Da mesma forma, quando a Sociedade aperfeiçoa o Cuidado pela Vida, sua Vida também é cuidada.

Espero que esta ferramenta, através desse Blog, seja uma parte de nossa contribuição para esse Desenvolvimento Humano Social, pois nossa Razão de Ser é ver a Vida se expandir, numa clara Explosão de Amor.

Vamos iniciar uma série em 5 partes, dando dicas para se construir essa Vida Saudável. Guarde essas Cinco Orientações:

1. Respirar Bem;
2. Comer Bem;
3. Dormir Bem;
4. Exercitar Bem;
5. Meditar Bem.

Fazendo isso, será possível Equalizar sua Saúde.

Nas próximas postagens, falaremos de cada uma dessas Orientações. Qualquer dúvida, nos escreva.

LotusTerapia

Um lugar para você se cuidar ainda mais, através da Medicina Tradicional Chinesa (Acupuntura, Moxabustão, Ventosa, Fitoterapia, Auriculoterapia), Fisioterapia, Massoterapia, Educação Física e Postural, Nutrição, Radiestesia Genética e Iridologia.

A prática da Medicina Tradicional Chinesa, chamada popularmente por Acupuntura, pode ser realizada através de agulhas OU, para quem não quiser se utilizar desse recurso, por outros estímulos, como o Shiatsu (massagens nos pontos da acupuntura), Stiper, imãs (Magnetoterapia), Cores (Cromoterapia), RMA (adesivos), ou mesmo a Moxa e a Ventosa.

A cada semana, iremos postar uma técnica, com algumas dicas para sua saúde e muita energia no ar!

Veja conhecer o Espaço. Agende uma avaliação, ou uma conversa, no telefone (12) 3033-7694 ou pelo e-mail: lotusterapia2013@gmail.com.

LotusTerapia é um espaço terapêutico, especialmente preparado para quem se interessa por sua saúde.

Dentro em breve, estaremos postando mensagens sobre a saúde, seus cuidados necessários, sua harmonia.

Acompanhe nosso Blog e envie seus comentários. Quanto mais participação houver, melhor estaremos contribuindo para o Bem-Estar de todos os nossos Amigos.

Mauro e Salete Kano

Este alerta está colocado na porta de um espaço
terapêutico.
O resfriado escorre quando o corpo não chora.
A dor de garganta entope quando não é possível
comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem
sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as duvidas
aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida
parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica
intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam
ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
O coração infarta quando chega a ingratidão.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a"criança interna"
tiraniza.
A febre esquenta quando as defesas detonam as
fronteiras da imunidade.

Preste atenção!

O plantio é livre, a colheita, obrigatória ...
Preste atenção no que você está plantando, pois será a mesma coisa que irá
colher!!